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“寸草心”长者驿站开展全民健身活动
来源：志愿黄山 时间：2024-05-24
为增强辖区老年人的身体素质，促进邻里相互交流，创造良好的健身氛围。近日，助老圆梦启航舱——屯溪区水心亭社区“寸草心”长者驿站志愿项目平台组织辖区老年人开展全民健身志愿服务活动，提升老年人生活幸福感。
活动中，志愿者们为老人们讲解健身操对身体的好处，并带领老人们做了促进血液循环的热身运动。“调整呼吸、端正身型，让身体跟着节奏动起来。”热身运动结束后，志愿者带领老人们稍作休息、放松肌肉，开始跳健康操。
老人们迈着矫健的步伐，伸展手臂，充分展现了辖区老年人积极健康的精神面貌和良好的身体素质。活动结束后，老人们意犹未尽，情绪高涨，围在一起相互交流，分享学习的乐趣。
尊老为德，敬老为善，爱老为美，助老为乐。此次活动让社区老年人感受到越运动越健康越快乐的健康新理念，营造了运动健康的浓厚氛围。
（一审：周隆行 二审：胡敏 三审：程薇）